¿Cómo sobrevivir al cal🌞r? || Receta de smoothie de sandía 🍹

Ya estés en el sur como en el norte, cuando hace calor siempre es recomendable beber algo fresquito para apaciguar las altas temperaturas. Se recomienda beber líquidos en general, pero por ejemplo a mí, me da muchísima pereza beber agua. ¡No me llama! Si eres de las mías, en el post de hoy te voy a enseñar una receta rica a la vez que refrescante. ¿Quieres saber cuál es? 😉

SMOOTHIE DE SANDÍA

final2

¿Qué necesitas?

  • Trozos de sandía

yogur

  • Un yogur natural

yogur g

  • Tres cubitos de hielo

cubitos

  • Un vaso de leche

leche

Preparación

  1. Trocear la sandía, quitar las cáscaras y las pepitas.

trozos de sandia

2. Introducir en el vaso de la batidora la sandía, el vaso de leche, el yogur natural y el hielo.

 

3. Batir poco a poco hasta obtener una mezcla cremosa.

4. Servir muy muy frio.

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Sugerencia: como ingrediente adicional puede ser una cucharadita de zumo de limón y/o unas hojas de menta 😛

 

 

¿Te sabes algún que otra receta similar? No dudes en añadirla en comentarios y/o en las RRSS, acuérdate que te leo 😉

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