¿Cómo sobrevivir al cal🌞r? || Receta de smoothie de sandía 🍹

Ya estés en el sur como en el norte, cuando hace calor siempre es recomendable beber algo fresquito para apaciguar las altas temperaturas. Se recomienda beber líquidos en general, pero por ejemplo a mí, me da muchísima pereza beber agua. ¡No me llama! Si eres de las mías, en el post de hoy te voy […]

Todo lo que debes de saber sobre el otoño, para que sea perfecto

Como bien sabréis (y por desgracia, os habréis dado cuenta por el tiempo), el verano ya ha pasado a mejor vida. Con el fin del verano empiezan los cuidados tanto corporales como faciales, para reparar los excesos tras el verano. Hoy en el blog, os traigo un post con tooooooodo lo que debéis de saber […]

Encuentra tu leche perfecta + pregunta del millón

De soja, de almendra, de arroz, de coco, de avena… ¿Sabes las propiedades de cada una? ¡¡COMENZAMOS!! COCO: Info: por cada vaso, 67 calorías. ¿De donde procede? se obtiene a partir de la pulpa del coco, batida con agua. Pros: alto contenido en nutrientes esenciales. Además, actúa como un potente antibacteriano y antiviral, y ejerce […]

Dos menús para antes, durante y después de tomar el Sol || Bronceado saludable

¿Cuántas veces hemos pensado: ¿por qué no me pongo morena? o ¿por qué me cuesta tanto tener ese bronceado tan bonito?? Tenéis que saber que, la mayoría, el bronceado depende de nuestra alimentación. Por ello, os dejo dos menús diferentes para antes y para después de nuestra expuesta a los rayos solares. ¿Comenzamos? ANTES Y […]